Den optimala 20-minuters metoden

1 min hårdträning + 1 min vila under 20 minuter. 2 ggr/veckan. Den optimala 20-minuters metoden

2012-05-23

1 min hårdträning + 1 min vila under 20 minuter. 2 ggr/veckan.

Den optimala 20-minuters metoden